Get enough sleep. Though it can be hard to find enough time, getting adequate rest is very important. Being tired can lead to more sadness and irritability.
Durma o suficiente. Pode ser difícil encontrar tempo suficiente, ficar o descanso adequado é muito importante. Estar cansado pode levar a mais tristeza e irritabilidade.
Durma o suficiente. Embora possa ser difícil encontrar tempo suficiente, obtendo descanso adequado é muito importante. Estar cansado pode levar a mais tristeza e irritabilidade.